Pantangan - Sharing Pagi - 06-08-2015 09:14

> Setelah makan semangka jangan langsung minum susu.

> Setelah makan manggis jangan langsung minum gula.

> Setelah makan durian jangan langsung minum bir dan coca cola bisa stroke.

> Setelah makan buah pear jangan langsung minum madu karena bisa mati keracunan..!

> Setelah makan udang jangan langsung minum vit C, krn vit C + udang = keracunan arsen (terjadi reaksi arsen dlm udang dan vit C)

> Madu + bawang merah = merusak mata.

> Madu + tahu = merusak pendengar-an.

> Madu + susu kedelai = mengganggu pencernaan & pendengaran.

> Madu + teh = mengganggu pencer-naan.

> Madu + kepiting = keracunan.

> Madu + pear = merusak 5 organ penting / mati.

> Jangan minum jeruk atau jus jeruk saat makan sea food.. bisa jadi calcium sitrat….tidak bagus u ginjal anda…

semoga kita semua hidup sehat ………

SEUNTAI DO’A PAGI - Sharing Pagi - 06-08-2015 09:13

Yaa Allah….

jika saat ini saudara dan teman2ku tersenyum, semoga menjadi ibadah buatnya…..

Jika ia marah, semoga tak melampaui batasnya…..

Jika ia bersedih, semoga kesedihannya bisa menghidupkan hati dan jiwanya…..

Jika ia sakit, semoga menjadi penggugur dosa-dosanya dan jika ia ragu serta bimbang, mantapkan pendirian

dihatinya…..

Semoga apa yang ia lakukan hari ini, esok dan dikemudian hari, jauh lebih baik dari waktu yang telah lalu…..

Semoga kebahagiaan dan keberkahan selalu menyertainya….

Yaa Allah…

muliakanlah yang membaca doa ini,

lapangkanlah hatinya dan bahagiakan keluarganya ……

Luaskanlah rezkinya,

mudahkan segala urusannya jauhkan ia dari segala penyakit, fitnah, prasangka keji dan mungkar serta terimalah semua amal ibadahnya dan kelak jadikanlah ia sebagai penghuni surgaMU.

“Yaa muqollibal quluub,tsabbit qolbii ‘alaa diinik”

Wahai Dzat yang Maha Membolak balikkan hati, teguhkanlah hati kami di atas agama-Mu

Aamiin Yaa Rabbal ‘Alamiin

JAM kehidupan hanya diputar 1 X saja - Sharing Pagi 05-08-2015 08:56

TAK seorangpun SANGGUP
mengatakan KAPAN jarum jam ini akan BERHENTI.
Mungkin Besok
Mungkin Bulan depan
Mungkin Tahun depan

SEKARANG adalah SATU2NYA waktu YANG kita miliki. MANFAATKANLAH hidup ini.
Bekerja SUNGGUH2, SEDIAKAN waktu untuk YG ANDA KASIHI

DEKATKANLAH diri kepada Alloh dan BERIBADAHLAH SUNGGUH2.

JANGAN PERNAH berkata,
“BESOK KAN  masih ada waktu, aku BISA melakukannya besok ”
Karena SETIAP SAAT jarum jam itu DAPAT BERHENTI

Jangan bangga dengan handphone canggih, karena alat komunikasi yang boleh menyelamatkan kita adalah DOA

Jangan bangga dengan rumah mewah, karena rumah terakhir kita di dunia adalah KUBUR

Jangan bangga dgn title/gelar, karena title kita yang terakhir adalah ALMARHUM

Jangan bangga dengan wajah yang cantik/handsome, karena wajah kita yang terakhir adalah TENGKORAK

Jangan bangga dengan mobil mewah ANDA, karena mobil terakhir ANDA adalah KERANDA JENAZAH

Jangan Sombong dengan Tempat tidur, karena tempat tidur yang terakhir adalah TANAH.

BANGGALAH lah dengan Sang Pencipta kita, karena segala pemberian yang baik berasal dari Allah SWT

SIMPAN KODE HP ANDA mulai SEKARANG CEKIDOT..! - Sharing Pagi 04-08-2015 08:11

Tahukah anda bahwa setiap Hp memiliki 15 digit serial number yang unique (IMEI),

artinya : tidak mungkin sama dengan Hp lainya.

Untuk mengetahui nomor ini, pencet di Hp Anda tekan :

* # 0 6 #

Lalu tekan : tanda panah (arrow) atau OK..!!

Selanjutnya : Pada layar akan tampil 15 digit kode.

Catat nomor ini dan simpan di tempat yang

Jangan simpan di dompet, lebih baik ditinggalkan di rumah atau kantor, yang kira2 menurut Anda aman.

Apabila Hp anda dicuri, hubungi operator kartu SIM Anda dan beritahukan kode ini,  maka mereka akan dapat melakukan blocking pada Hp tsb,

sehingga Hp tersebut tidak dapat digunakan sama sekali walaupun ditukar kartunya karena yang di block adalah Hp nya dan bukan nomor panggilan Hp.

Kemungkinan besar memang Hp anda tidak akan kembali lagi….

Namun paling tidak orang jahat juga sama sekali tidak bisa menggunakannya ( biar nggak keenakan……. :) ).

Sehingga kalau semua (atau sebagian besar) HP~HP yang dicuri tidak bisa berfungsi, maka dipasaran Hp tsb tidak bisa di jual, dan diharapk an trend pencurian Hp tsudah nggak mode lagi…

BUAT YANG SUKA KEROKAN Bagus, TERUSKAN….!!! Sharing Pagi 04-08-2015 07:31

Meski ada pengobatan modern, hingga kini orang Indonesia, terutama di Jawa, tetap akrab dengan kerokan saat merasa tidak enak badan. Praktik pengobatan ini dikenal sejak zaman nenek moyang, tetapi sejauh ini belum ditemukan literatur tentang asal-usul kerokan.

Metode semacam kerokan juga dikenal di negara lain, seperti di China (gua sha), Vietnam (cao gio), dan Kamboja (goh kyol).

Seorang Guru Besar dari Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret (UNS) Solo Prof Didik Gunawan Tamtomo tertarik meneliti mengenai manfaat kerokan. Penelitian itu dilakukan sepanjang tahun 2003-2005.

”Kerokan adalah kearifan lokal. Pasien saya menyatakan, kalau belum kerokan, belum puas,” kata Didik, awal April di Solo.

Pada tahap awal, Didik melakukan survei kuantitatif dan kualitatif. Hasilnya, dari 390 responden berusia 40 tahun ke atas yang mengembalikan kuesioner, hampir 90 persen mengaku kerokan saat ”masuk angin”.

Responden Didik adalah para pasien, tetangga, dan pedagang di pasar. Para responden meyakini manfaat kerokan untuk menyembuhkan ”masuk angin”.
Istilah ”masuk angin” sebenarnya tidak dikenal dalam dunia kedokteran. Masuk angin merujuk pada keadaan perut kembung, kepala pusing, demam ringan, dan otot nyeri.

Kerokan di Indonesia biasanya menggunakan uang logam ataupun alat pipih tumpul yang digerakkan di kulit secara berulang-ulang menggunakan minyak sebagai pelicin. Pada tahap kedua, Didik menjadikan dirinya sebagai obyek penelitian. Ia mengerok bagian tangannya lalu dibiopsi, yaitu diambil sedikit jaringan kulit epidermisnya (kulit ari) untuk pemeriksaan mikroskopis.

”Selama ini ada anggapan, orang yang sering dikerok kulitnya akan rusak, pori-pori kulitnya membesar, atau pembuluh darahnya pecah. Namun, hasil pemeriksaan di laboratorium patologi anatomi UNS menunjukkan tidak ada kulit yang rusak ataupun pembuluh darah yang pecah, tetapi pembuluh darah hanya melebar,” kata Didik.

Melebarnya pembuluh darah membuat aliran darah lancar dan pasokan oksigen dalam darah bertambah. Kulit ari juga terlepas seperti halnya saat luluran.

Meningkatkan endorfin

Penelitian tahap akhir adalah penelitian biomolekuler, yakni pemeriksaan darah dari orang yang kerokan dan orang yang tidak kerokan. Didik mengumpulkan sejumlah orang dengan kondisi serupa, seperti berat badan, usia, dan mengalami nyeri otot sebagai salah satu ciri ”masuk angin”. Semua responden adalah perempuan karena mereka dinilai lebih suka kerokan daripada laki-laki.

Para responden dibagi dalam dua kelompok dan menjalani pemeriksaan darah. Kelompok pertama kemudian dikerok, sedangkan kelompok kedua tidak. Seluruh responden selanjutnya diperiksa lagi darahnya. Ada empat hal yang diamati, yakni perubahan kadar endorfin, prostaglandin, interleukin, serta komplemen C1 dan C3.

Hasilnya, kadar endorfin orang-orang yang dikerok naik signifikan. Peningkatan endorfin membuat mereka nyaman, rasa sakit hilang, lebih segar, dan bersemangat.
Kadar prostaglandin turun.

Prostaglandin adalah senyawa asam lemak yang antara lain berfungsi menstimulasi kontraksi rahim dan otot polos lain serta mampu menurunkan tekanan darah, mengatur sekresi asam lambung, suhu tubuh, dan memengaruhi kerja sejumlah hormon.

Di sisi lain, zat ini menyebabkan nyeri otot. Penurunan kadar prostaglandin membuat nyeri otot berkurang.
”Adapun perubahan komplemen C3, C1, dan interleukin yang menggambarkan adanya reaksi peradangan tidak signifikan,” kata Didik.

Ia menyarankan, kerokan sebaiknya dimulai dari atas ke bawah di sisi kanan dan kiri tulang belakang, dilanjutkan dengan garis-garis menyamping di punggung bagian kiri dan kanan. Alat pengerok dipegang 45 derajat agar saat bergesekan dengan kulit tidak terlalu sakit.

Salah satu unsur dalam kerokan yang mendukung pengobatan adalah hubungan emosional antara orang yang dikerok dan orang yang mengerok. ”Ibu yang mengerok anaknya sambil bercerita merupakan unsur biopsikososial dalam pengobatan yang kini digalakkan dalam pengobatan modern,” kata Didik.

3 X 1/2 MENIT - Sharing Pagi 04-08-2015 07:28

Dokter Ahli Syaraf, para ahli sering berpesan, “Setiap orang hrs memperhatikan 3 x ½ menit.” Kenapa demikian?

  • 3x ½ menit adalah sesuatu yg cuma2, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba2! Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat, tetapi malamnya meninggal. Tdk jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia,kenapa tiba2 dia meninggal?
  • Penyebabnya adalah ketika bangun malam utk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat. Begitu berdiri, otak kekurangan darah.
  • Mengapa perlu “3x ½ Menit”? Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat tiba2 gambar ECG itu dpt beda. Karena dgn tiba2 bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.
  • Dianjurkan oleh para ahli utk menjalankan “3 kali ½ menit”, yakni:
  1. Bila terbangun, jgn langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ mnt.
  2. Duduk di tempat tidur selama ½ mnt.
  3. Turunkan kaki dan duduk di tepi ranjang selama ½ menit.
  • Selewat 3 x ½ menit yg dilakukan tanpa harus membayar sesenpun, otak tdk akan anaemic dan jantung tdk akan mengalami kegagalan, mengurangi jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam.
  • Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tdk mengetahui hal ini jauh2 hari. Dua tahun lalu dia bangun tengah malam utk buang air kecil. Di kamar mandi tiba2 terasa dunia berputar dan jatuh. Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tdk bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera. Kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tdk harus menderita selama ini.
  • ”Share ke org2 yg kita kasihi untuk mencegah terjadinya stroke muda.”

Semoga bermanfaat.

AJAL Tak MengenaL Waktu dan Usia - Sharing Pagi 04-08-2015 07:23

” Riset Ilmiah membuktikan :

1. Sebuah smartphone, 70% fiturnya tidak terpakai (mubazir).

2. Sebuah mobil mewah, 70% speednya mubadzir.

3. Sebuah villa mewah, 70% luasnya dibiarkan kosong.

4. Sebuah Universitas, 70% materi kuliahnya tidak dapat diterapkan.

5. Seabreg kegiatan sosial masyarakat, 70% nya iseng² tidak bermakna.

6. Pakaian & peralatan dalam sebuah rumah, 70%nya nganggur tidak terpakai.

7. Seumur hidup cari duit banyak², 70% nya dinikmati ahli waris.

” Hidup seperti pertandingan bola ” Babak Pertama (masa muda) Menanjak karena Pengetahuan, Kekuasaan, Jabatan, Usaha Bisnis, Salary dsb.

“Babak kedua (masa tua) menurun “Karena Darah Tinggi, Trigliserid, Gula Darah, Asam Urat, kolestrol…. dsb

Waspada dari Awal hingga Akhir, Kita harus Menang 2 Babak !!

Tidak Haus juga harus Minum.

Galau juga Harus Cari Solusi.

Benar Juga Harus Mengalah.

Powerfull juga Perlu Merendah.

Tidak Cape’ pun Perlu Rehat.

Tidak kaya pun Perlu Bersyukur.

Sesibuk Apa pun Juga Perlu Olahraga.

Sadarlah, hidup itu Pendek, pasti ada Saatnya Finish !

Jangan tertipu dengan usia MUDA…

Karena syarat mati tidak mesti TUA…

Jangan terpedaya dengan badan SEHAT…

Karena syarat mati tidak mesti SAKIT.

Teruslah berbuat baik, berkata baik, memberi nasihat yang baik. Walaupun tidak banyak orang yg memahamimu,

Jadilah seperti jantung,… Yang tidak terlihat tetapi terus berdenyut setiap saat hingga membuat kita terus hidup menjelang akhir hayat…

AJAL Tak MengenaL Waktu dan Usia,

Jadi…Terus Berbuat Baik, Mengucap Syukur apa yg sdh ada & menyampaikan Kebenaran terhadap Sesama…

Semoga kita semua diberi kesehatan dan berkah.

Salam Tafakur

Micro BTS bisa sekaligus sebagai Access Point?

Senin, 1 April 2013, hari pertama Bulan April 2013. Malam ini harus masuk di pertemuan kelima, seperti biasa, harus browsing dulu untuk update materi terkini yang mau disampaikan. Kenapa ya hotspot sekdos kalimalang masih belum bisa terkoneksi? sekali lagi coba daftar di Indosat superwifi, Alhamdulillah ternyata masih gratisan. Bekal jadi makin lengkap dalam penyampaian materi karena sudah update informasi terkini. Sebagai pengajar, walau bagaimanapun informasi yang terbaru merupakan keharusan bagi diri saya pribadi.

Selasa, 2 April 2013. Ternyata, menurut dosen senior, katanya access point Indosat Superwifi ini berasal dari micro BTS yang ada di gedung ini. Nah, entah kenapa terjadi interferensi sinyal antara access point-nya Indosat dengan access point ruang sekdos, masuk akal sih, tapi bener ngga ya?

Helped by Indosat Super Wifi

indosat-super-wifiSuatu hari di Bulan Maret 2013, kampus Gunadarma baru saja berada di minggu-minggu awal semester genapnya. Sore itu jam 17.30 sesudah jam kantor saya tiba di Kampus J Kalimalang Bekasi. Saat mulai membuka laptop dan coba terkoneksi ke jaringan Hotspot Kampus, ternyata bermasalah. Waduh…, padahal sedang butuh sekali koneksi internet, lagi semangat-semangatnya mencoba menulis kembali tesis S2 saya. Ternyata pas dilihat ada wifi hotspotnya Indosat, ada beberapa lagi, ada Indosatnet, ada Superwifi-Web, ada Superwifi-SIM. Karena memang sudah dari awal menggunakan nomor Indosat, langsung aja daftar via sms ke nomor 363 dengan mengetik superwifi. Tidak tunggu 1 menit, langsung dapat user dan passwordnya, gratis pula. Alhamdulilllah, hingga 1 jam kemudian koneksi sangat stabil dan pencarian referensi tesis berjalan dengan sangat lancar, semoga tesisnya bisa cepat selesai. Terima kasih superwifi Indosat.


Tua atau Dewasa?

nenek_renta Tua adalah Pasti, Dewasa adalah Pilihan, jadilah seorang yang Dewasa, bukan hanya sekedar seorang Tua yang belum tentu seorang yang Dewasa…

Cannot create QuickStats table. Database user does not have CREATE priviledge.