ernas Blog
Universitas Gunadarma Staff Blog

August 28th, 2008

Tujuh Kebiasaan Percaya Diri

Posted in Uncategorized by ernas

Percaya Diri Rasa percaya diri yang rendah ternyata bisa membuat seseorang gagal mendapatkan hal-hal yang diinginkan dalam hidup: sukses dalam karir,  hasil ujian cemerlang, atau kebugaran tubuh. Rasa resah dan gelisah yang menyertainya sering juga menimbulkan akibat negatif bagi kesehatan. Setiap peningkatan hormon stress cortisol dan adrenalin dapat menurunkan respon imun, menyebabkan berbagai penyakit infeksi umum seperti pilek dan radang tenggorokan.

Dalam bentuk yang paling ekstrim, kurang rasa percaya diri bahkan dapat berubah menjadi phobi sosial, suatu kelainan rasa gelisah yang membuat seseorang begitu takut dipermalukan di depan umum. Tidak berani keluar rumah dan tidak menikmati setiap kegembiraan  kehidupan normal.

Untungnya kita semua dapat membangkitkan rasa percaya diri dari dalam diri kita. Pertama-tama, kita harus memahami dan menghentikan cara-cara kita mensabotase bahwa diri kita berharga. Lalu lakukan langkah-langkah sederhana untuk menguasai 7 kebiasaan yang dimiliki setiap orang yang percaya diri. Kemudian, bersiaplah menjadi diri yang lebih berharga, lebih seimbang dan lebih positif.

Tujuh Kebiasaan Percaya diri ini adalah : 1) Tak pernah gentar, 2) Mengambil resiko-resiko kecil, 3) Hidup untuk saat ini, 4) Mengacuhkan cercahan dari dalam diri sendiri, 5) Menantang keterbatasan diri sendiri, 6) Bersedia melupakan masa lalu yang buruk, 7) Bertanggung jawab penuh atas hidup pribadi.

You can leave a comment, or trackback from your own site. RSS 2.0

2 comments

  1. ernas says:

    Apanya yg dikit?

    November 28th, 2009 at 7:31 pm

  2. ernas says:

    Iya Hanum, boleh juga komennya tuh…….. tapi tingkatkan dong PD nya dari diri sendiri ga perlu nungguin semangat dari orang lain….. kalo nungguin dari orang lain jd ga PD PD dong…kecuali udah jadi PD (PuDek)…hehehe

    November 28th, 2009 at 7:34 pm

Leave a comment

*
Untuk membuktikan bahwa anda bukan spam engine, mohon ketikkan kata2 disamping ini pada kolom dibawah ini.
Anti-Spam Image

Cannot create QuickStats table. Database user does not have CREATE priviledge.